1393/05/18 سبک زندگی همه مطالب برنامه ریزی موثر: 52 دقیقه کار، 17 دقیقه استراحت حتماً شنیدهاید که برای انجام هر کار طولانی بهتر است دقایقی برای استراحت میان کار…